DIETETYCZKA
Katarzyna
Bychowska-Koczergo

Gabinet Dietetyczny
Grodzisk Mazowiecki, Pruszków

UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ ONLINE LUB W GABINECIE

Pomogę Ci poczuć się zdrowo!

Do czerwca 2023 roku podjęłam opiekę nad 4497 pacjentami. Większość z nich skutecznie wyeliminowała ryzyko chorób związanych z nadwagą. Trzy czwarte zdecydowało się na zrezygnowanie, po konsultacji z lekarzem, z leków na nadciśnienie, podwyższony cholesterol i inne dolegliwości. Dzięki mojej pracy wielu pacjentów uniknęło poważnych chorób wynikających z nieodpowiedniej diety. Pomogłam im uniknąć zagrożeń takich jak zawał, udar, cukrzyca czy konieczność operacji. Wspólnie odkryliśmy ich potencjał i motywację do zdrowego dbania o ciało i umysł. Udzielanie sensownej pomocy to esencja mojej pracy, dlatego kocham to, co robię.

Zapisz się na bezpłatną konsultację

Co gwarantuję jako dietetyk?

Tworzę zaufaną przestrzeń, analizując zdrowie, preferencje, edukując o zdrowym odżywianiu, monitorując postępy, zapewniając pacjentowi wsparcie i bezpieczeństwo w drodze do zdrowszego życia.

Zapewniam spersonalizowane wsparcie, dostosowując plany żywieniowe do zdrowia, upodobań i celów pacjenta. Indywidualne podejście, monitorowanie postępów i bezpieczna przestrzeń na drodze do zdrowszego życia.

Oferuje profesjonalne diety dla wszystkich. Niezależnie od celów, stylu życia czy preferencji żywieniowych, tworzymy spersonalizowane plany, zapewniające zdrowie i smak w jednym.

Moje diety gwarantują poprawę samopoczucia. Dzięki zbilansowanym posiłkom i indywidualnemu podejściu, odkryjesz energię i zdrowszą wersję siebie. Zaufaj nam w drodze do lepszego życia.

Dowiedz się w czym mogę Ci pomóc!

Diety

Odkryj naszą różnorodność diet dopasowanych do Twoich celów i preferencji. Zrównoważone i smaczne podejście do odżywiania, wspierające Twój zdrowszy styl życia. Rozpocznij nową drogę już teraz!

Diety Sportowe

Eksploruj naszą kolekcję specjalnie opracowanych diet sportowych, stworzonych po to, by wspomóc Twoje osiągnięcia w treningach. Bez względu na dyscyplinę, nasze plany żywieniowe dostarczą Ci odpowiednich składników odżywczych, aby zwiększyć wydajność i przyspieszyć regenerację. Wybierz zdrowy sukces dzięki naszym dietom sportowym!

Pomoc w insulinooporności

Zapoznaj się z naszymi dedykowanymi planami żywieniowymi dla insulinooporności. Skomponowane w celu regulacji poziomu cukru we krwi, nasze diety pomagają kontrolować tę kondycję. Wybierz zdrowszą przyszłość dzięki specjalistycznym planom dostosowanym do Twoich potrzeb.

„Zapisz się na bezpłatną konsultację i zdecyduj czy potrzebujesz mojego wsparcia”

„Zapisz się teraz, przez kalendarz lub zadzwoń do mnie, ustalimy dogodny dla Ciebie czas na
bezpłatną konsultację, po której dowiesz się czy chcesz ze mną pracować i nabrać zdrowego
podejścia do odżywiania i nawyków”

Dowiedz się jak będzie wyglądać nasza pierwsza wizyta online lub w gabinecie krok po kroku!

1

rozmawiamy o Twoich nawykach i preferencjach żywieniowych,
pytam o stan zdrowia, odporność i o układ trawienny,
omawiamy leki, jeśli jakieś przyjmujesz.

2

waga, wartość % tkanki tłuszczowej i tkanki wisceralnej brzusznej,
badanie jest bezbolesne – nie ma powodu do stresu.

3

przed wizytą spisujesz swój dotychczasowy jadłospis z 2-3 dni,
w oparciu o niego porozmawiamy o Twoich codziennych nawykach.

4

jeśli posiadasz, przynosisz lub przesyłasz ostatnie wyniki badań krwi,
skupiamy się na morfologii, lipidogramie, cukrze, insulinie na czczo,
TSH, FT3, FT4 i poziomie wit. D,
obliczam współczynnik HOMA na podstawie wyników, a jeśli potrzebne, zalecam badania na insulinooporność i inne.

5

wizyta trwa od 1 do 1,5 godziny, w zależności od potrzeb.

6

do 7 dni przygotowuję dla Ciebie dietę na 6 tygodni, podzieloną
na 2-tygodniowe bloki,
w razie potrzeby koryguję każde kolejne 2 tygodnie,
masz dostęp do diety przez platformę i wygodną aplikację na telefonie,
z modyfikowalną listą zakupów.

7

jestem dla Ciebie dostępna przez e-mail, SMS, telefon oraz komunikatory (Messenger, WhatsApp) – według Twoich preferencji,
regularnie kontaktujemy się w ustalonych porach, nawet codziennie, abyś czuła moje wsparcie.

8

raz w tygodniu podsumowujemy miniony tydzień przez kontakt online,
terminy ustalamy na pierwszej wizycie, by nam nic nie umknęło.

9

to spersonalizowana ścieżka, dostosowana do Twoich potrzeb i preferencji,
dzięki temu, poczujesz, że jestem z Tobą na każdym kroku podczas Twojej podróży do lepszego zdrowia.

10

będę pytać o Twoją aktywność fizyczną i zainteresowania sportem,
moim celem jest dopasowanie zdrowego ruchu do Twoich możliwości i preferencji,
będę wspierać Cię, żebyś wprowadziła/wprowadził regularną aktywność do swojego harmonogramu dnia lub tygodnia.

11

wspólnie opracujemy plan, który pozwoli Ci czerpać korzyści z ruchu i cieszyć się aktywnością,
chcę Ci pomóc w tworzeniu nawyku zdrowego stylu życia, który obejmuje zarówno żywienie, jak i ruch.

12

to kompleksowe wsparcie obejmujące nie tylko dietę, ale również aktywność fizyczną,
moją misją jest pomóc Ci osiągnąć optymalne zdrowie i dobre samopoczucie.
terminy ustalamy na pierwszej wizycie, by nam nic nie umknęło.

Wybierz Pakiet!

Moja praca dla Was w liczbach

lat doświadczenia

zaopiekowanych pacjentów

spotkań z pacjentami

rozpisanych diet

Przykładowe Diety